随着北京冬奥会赛事的进行，冰雪运动引发公众的兴趣。有人在网上发文称“滑道的尽头是骨科”，着实吸引到不少流量，有网友看后表示“再不敢去滑雪了”。不过，山东大学第二医院关节外科/运动医学科副主任医师殷庆丰，对此说法并不认同。

“滑雪有一定的危险性，但并不可怕。”他说，“享受滑雪、锤炼身心，普通人群需要的只是科学正确的打开方式。”

2018年，殷庆丰在美学习期间，到过位于科罗拉多州的滑雪胜地范尔小镇。在那里，他见识了旁人滑雪的风采，心向往之。当年冬天，已经回到济南的殷庆丰找了个机会站上了雪道。

初学乍练，殷庆丰也在雪道上摔过，但这并不妨碍他喜欢这项户外运动。说到危险性，他表示，滑雪应该比自动车或骑马运动更安全。

“虽然高水平的冰雪运动选手在训练、比赛时受伤几率可能达到10%-20%，但作为普通的休闲滑雪爱好者，整体损伤发生率只有2‰-3‰。”殷庆丰解释说，每1000个人滑雪一天，可能只有2至3人受伤。

如此看来，滑雪的危险性跟我们更熟悉篮球、足球运动差不多。之所以不少人产生畏惧，多半出于对滑雪这项运动的不了解。毕竟，对大多数人来说，滑雪与其从小到大的生活日常距离相当远。

注意专业运动员失误侧摔时脚与雪板的相互位置

滑雪时容易伤到哪儿呢？没错，是骨关节的损伤。“膝关节、韧带损伤占30%-40%，小腿骨折及脚踝、髋关节损伤占20%，手腕、肩关节等损伤占20%。”殷庆丰介绍，最危险的当然是头部和脊椎骨损伤，发生脑震荡的占比为10%-20%。

雪道千万条，安全第一条。他强调，我们应科学、客观地认识滑雪的危险性，“在战略上藐视它、在战术上重视它”。

雪道上的损伤往往发生在新手身上，或者由新手引发。“有的人不会滑也没好好学，就貌似勇敢地上了雪道，这才是真正可怕的。”殷庆丰说，滑雪场上来不得“无知无畏”，摔巧了真会路过骨科的。

“请滑雪教授进行专门指导是非常必要的，这有助于学会如何热身、如何避免受伤。”他认为，一定要学会主动摔倒、避免被动挨摔。

在滑道上“摔得对不对”，确实有不少学问。“感觉身体姿态要失控或发现前方有情况时，可以主动选择侧向摔倒，千万不要用手、胳膊撑地。”殷庆丰娓娓道来，“四脚朝天的摔法也可以避免滑雪板对下肢及关节造成损伤。”

此外，应当选择尺寸和型号合适的滑雪装备，如滑雪板、头盔、关节护具等。“注意保持水和能量的补充，注意身体状态是否适合。”他提醒道，如果感冒了或者身上有伤，就不要上雪道了。

“而从社会层面讲，应当有新人滑雪课堂，讲授基础理论、基本规则、基本礼仪、救助等知识。”他同时觉得，滑雪场也有必要像游泳馆配备救生员那样，安排安全员或救护员，提高保障和应急能力。

在殷庆丰看来，冰雪运动集合了勇气、力量、速度、耐力、技巧，还有科技力量的支撑。而挑战冰雪运动所需要的冒险精神，恰恰是我们的文化传统与学校教育中相对缺失的部分。他相信，北京冬奥会将把“敢于挑战自我”的基因留给年轻一代。

“雪道的尽头，是更好的自己和更好的未来。”殷庆丰说。

□专家名片

殷庆丰，医学博士，山东大学第二医院关节/运动医学科副主任医师。擅长关节运动损伤诊治和运动康复指导，成人疑难髋痛的诊断和髋关节镜微创手术治疗。兼任中华医学会运动医疗分会髋关节工作组委员，中国康复医学会修复重建外科专业委员会保髋学组委员，山东省运动医学分会下肢学组髋关节工作委员会主任委员，山东省运动医学分会下肢学组副组长，山东省运动医学分会学术发展学组副组长，山东省健康促进会运动医疗分会委员，山东省医师协会运动医学分会委员。

海外研修和学术交流：美国Steadman philippon髋关节镜中心访问学者，法国Chirurgien orthopedic clinique运动医学中心访问学者；国际髋关节镜协会ISHA年会讲者，亚洲髋关节镜年会讲者，ISAKOS-Shanghai年会讲者。

大众报业·农村大众记者 边良