眼睛是心灵的窗户,拥有一双美丽有神的双目会让你魅力倍增。今年的6月6日是第二十七个“全国爱眼日”，今年的主题为”关注普遍眼健康，共筑“睛”彩大健康”。本期健康姐妹花记者邀请到山东大学第二医院眼科主任医师陈国玲，为大家全方位科普近视、干眼症等相关知识，提高人们对眼健康知晓度。

据数据统计显示，我国目前阶段近视眼有6亿，占了人群总数的一半；根据健康调查显示，小学生近视的发病率已经达到45%，初中生有70%，高中生有80%，大学生则已经有90%了。所以重视近视问题真的是势在必行了。青少年近视的发病率这么高，是什么原因形成的呢？

陈国玲表示，造成青少年近视的原因，主要有遗传因素和环境因素两大类。如果父母都是高度近视，尤其都是病理性近视，这些孩子多数从小就有先天性近视，将来也容易发展成病理性近视。如果父母是低/中度近视,或者父母双方只有一方近视的孩子，在环境因素相同的情况下，他们比那些父母都没有近视的孩子，患近视的可能性大。也就是说，对这些孩子来讲，他们容易患近视，但是环境因素占主要作用。

对于没有遗传因素的孩子来讲，环境的改变对近视的发生发展有很大的影响。

青少年的眼球正处在生长发育阶段，眼睛的调节能力强，眼球壁的延展性较大。而他们平时阅读、书写、使用电子产品等近距离用眼的时间长，而睡眠时间及户外活动时间往往不足。这些因素都与近视的发生发展有关。

当青少年发现近视以后，需要先到医院完善眼部检查，在医生指导下选择适合自己的矫正方法。目前，矫正或治疗近视的方法主要有三类：框架眼镜、角膜接触镜和屈光手术。

陈国玲表示，框架眼镜就是平常的普通眼镜，戴框架眼镜是最常用的近视矫正方法，适用于绝大多数青少年近视患者。角膜接触镜，也称隐形眼镜，镜片直接与角膜接触。角膜接触镜的佩戴，有严格的适应症。无论戴哪种眼镜，都需要找专业人员检查、验配。戴眼镜后，还要定期复查，调整眼镜度数。

她建议青少年近视患者少看电子产品，避免长时间连续近距离用眼，遵守三个“二十”原则，即连续看近20分钟，应看远（20英尺），不少于20秒钟。同时，培养孩子们良好的用眼习惯，保证充足的睡眠，多参加户外活动。

针对干眼症的问题，陈国玲表示，临床上遇到的干眼患者，大多数患者很难用一种病因完全解释。比如，临床上见过一位60岁的女性干眼患者，患“过敏性结膜炎”，常年不定时自己点眼药，糖尿病20余年，右眼2个月前做过白内障手术，平时喜欢刷抖音看视频，经常在晚上关灯后看手机。这位患者导的致病因素就不止一种，（如年龄、性别、糖尿病、眼部疾病史/用药史/手术史，喜欢看手机的生活习惯），这些因素可能参与引起或加重其干眼的发生、发展。引起干眼的危险因素，和我们的日常生活息息相关。因此，充分了解干眼的病因、尽量避免或减少这些因素是预防和治疗干眼的前提，如积极改善工作及生活环境、减少电子产品的使用时间；尽量少戴或不戴隐形眼镜；不要滥用眼药水等。

此外，由于干眼作为一种多因素的慢性眼病，单一治疗方法对大多数干眼患者而言常无法获得理想的治疗效果，需要根据干眼的类型和严重程度，给予“个体化”治疗。所以，得了干眼症，建议尽早找专科医生进行诊治。