12月3日，山东大学第二医院教学科研党支部邀请山大二院心理科副主任医师郭公社，在医院仁和会堂举办了一场主题为“情绪管理理论与技术”专题讲座。

此次讲座以“学习情绪自我管理，健康成长，做正能量青年”为主题，郭公社从情绪的多样性入手，说明它是一个极其复杂的心理现象，有独特的心理过程，也有生理唤醒、主观体验和外部表现。他讲解了心理发展与情绪的状态，引导在院学生合理释放情绪和管理情绪，为自身的健康成长与学习营造和谐氛围。郭公社表示，青年阶段是人生发展的十字路，应对自己的心理状态建立起基本了解。讲座从情绪产生的原因、压力与环境的关系、如何释放压力三个方面入手，他运用通俗的语言教授同学们如何管理个人情绪和他人情绪，如深呼吸、生气时独处；在与人发生冲突时，要学会用语言直接表达自己的情绪，而不是用拳头或其它破坏性行为；在遇到困难与冲突时要学会求助老师与家长和同学，而非独自面对。

医院重视住培医师和在院临床学生综合素质培养，也同样关心学生的身心健康。教学科研党支部联合山大临床医学院驻山大二院本科生党支部每年组织心理健康专题讲座，帮助在院学生克服学习和生活中遇到的心理问题，推进在院医学生心理干预和疏导工作。

{作者：李琳 来源：教学科研党支部 编辑：宣传部/新闻中心}