目前国内大部分地区已渡过新型冠状病毒感染的第一波高峰期，但“阳康”后，很多小伙伴仍会疲劳、乏力，感觉身体大不如前；也有过去有“心”病的患者仍有心慌、胸闷症状，严重的甚至出现心肌炎、心律失常等并发症；还有不少市民存在失眠、焦虑等问题。

山东大学第二医院心血管内科心脏康复中心作为山东省心脏康复主委单位，拥有完善的心肺功能测试、训练设备，积极开展新冠病毒感染后（“阳康”）心脏康复项目，合理运用药物、运动、营养、心理、戒烟五大处方，开展主、被动康复治疗及患者教育，让大家安心、顺心、放心。

爱心先护心，从心脏健康评估开始

因为心脏疾病的特殊性，心脏康复与其他系统的康复有着不同之处，需要在准备康复锻炼前进行专业、详细的评估，这样才能保障康复过程的安全性和有效性。

首先，医生会根据您的症状、体征，完成心电图、心肌损伤标志物、肝功、肾功、血脂、血糖等检查，排除有无急性心肌损害；进而运用6分钟步行试验、运动心肺测试（CPET）、静态心排测试、心理量表等检测手段评估心肺功能和心理状态。在测试的基础上，结合临床情况，就可以为您制定心肺康复运动处方。

运动是良药，躺在床上让血管更年轻

运动处方是心脏康复五大处方中的核心，由医师、康复治疗师结合主观、客观条件，用处方的形式制订适合的运动内容、运动强度、运动时间及频率，并指出运动中的注意事项，以达到科学地、有计划地进行康复治疗的目的。

主动治疗包括运动踏车训练、四肢联动训练、气压穴位治疗、徒手体操、八段锦等项目，被动治疗包括增强型体外反搏、缺血预适应治疗、心脏超声波治疗等方式，能够改善患者的心、肺、脑部血液循环，增加重要脏器供血；通过治疗、锻炼，也可以提升肺活量，增加新陈代谢，从而缓解胸闷、心慌、失眠等不适症状。

其中，体外反搏是心血管病很重要的康复治疗手段，独特之处在于可以使人体在无创伤、轻松、舒适中使血液向主动脉反流，增加心、脑、肾等各脏器的血流灌注，从而改善机体缺氧缺血状态，被誉为“躺在床上的马拉松”，可以说是一种少见的“享受式”康复治疗技术，对于心脑血管疾病防治与康复有独到的疗效。

在运动康复的基础上，科室还会给有需要的患者配合中成药物治疗，并结合物理治疗和饮食管理、戒烟限酒，提高整体治疗效果。

除了“阳康”患者，心脏康复还适合哪些人？

心血管疾病：

1、稳定型和不稳定型心绞痛

2、急性心肌梗死恢复期

3、冠状动脉搭桥术后

4、冠心病缺血性心衰

5、经皮腔内动脉成形术（PTCA)后

脑血管病：

1、脑动脉硬化

2、短暂性脑缺血

3、血管性脑痴呆

4、椎—基底动脉供血不足（包括椎动脉型颈椎病）

5、缺血性中风

康复治疗：

1、耳鼻喉科：老年突然性耳聋治疗

2、精神科：严重失眠

3、老年病科：心脑血管缺血性疾病恢复期的康复与治疗

4、内分泌科：糖尿病及缺血性眼病、肾病等治疗

5、消化科：改善肝病微循环，治疗顽固性便秘

6、小儿科：小儿脑瘫康复治疗

7、亚健康：改善全身微循环，适合“三高”缺乏运动，肥胖等亚健康人群

8、骨关节肌肉的康复治疗

9、男性性功能障碍的康复治疗