家长们快来看！你的孩子有没有膝关节经常疼痛弹响，会发出“咯噔咯噔”的声音？很多家长会以为是孩子的生长痛，不加以重视，这就大错特错啦！

有一类孩子，半月板真的比较脆弱，而且这类孩子的占比达到3%左右，每个班都可能有!

11岁男孩受伤后膝盖老是痛 一查竟是盘状半月板

黑龙江肇东市少年小孙（化名）是一名运动爱好者，跑步、篮球都是他的强项，学校的操场上、体育课上，从来少不了他的身影，梦想着成为运动选手。可是，这个“追风少年”却被膝痛深深困扰。

有一次，小孙在下楼梯时，不小心摔倒，膝关节肿痛起来。以为只是小伤，他没在意，照常进行体育运动和打打闹闹，膝盖越发疼痛了，直至活动受到限制……小孙疼得怕了，什么体育活动也不敢参加。妈妈发现不对劲，以前活蹦乱跳的儿子怎么“瘸了”？一家人赶紧带他去医院，做了磁共振，医生说小孙是膝关节盘状半月板合并损伤，比正常人更易撕裂、受损，不适宜长时间进行篮球、跳绳等剧烈运动。小孙吓坏了，全家人辗转多家医院，慕名来山大二院就医。

微创手术治疗 让“追风少年”三天出院

山大二院院长冯世庆、关节外科/运动医学科主任刘文广对小孙的病情进行了详细的查体、阅片，考虑小孙年龄小、运动需求高，给他制定了关节镜微创手术方案。

采用日间手术的方式，小孙早上住院，中午就进了手术室，冯世庆、关节外科/运动医学科副主任殷庆丰在关节镜下对损伤部位进行了详细探查精准修复，术中见外侧半月板明显增厚，非常宽大，覆盖了整个外侧平台，在接近边缘处有一个很大的裂口，撕裂部分移位卡压在髁间，用等离子刀和刨刀对撕裂部分进行了半月板成形，尽量保留了正常半月板组织，恢复到了正常的半月板形态，手术顺利完成。

小孙被推出手术室，在麻醉护理团队的照顾下，很快苏醒见到了爸妈。术后，采用骨科康复一体化的模式，对小孙制定了个性化的康复方案，由康复师每天带小孙进行运动治疗，从术后第一天就开始床上肌肉力量的锻炼，第二天就开始训练下地活动。术后第三天，小孙就可以出院了，小孙爸妈对山大二院医护连连称赞，特地送了一面锦旗表示感谢。

半月板，是膝关节里形状如月牙形的软骨结构，内侧半月板呈C字形外侧的呈O字形，中间都是空心的。而盘状半月板是半月板的先天发育畸形，它较正常半月板大而且厚，形似满月，中间血供不足，更易受损。

“早发现、早预防非常重要。” 殷庆丰表示，家长对盘状半月板一定要提高警惕，这种病其实并不少见。盘状半月板的孩子占比达到3%左右，理论上每个班都会有这样的孩子。如果孩子在膝盖弯曲、伸直等膝关节活动时，出现弹响、疼痛、活动受限等症状时，就要尽早就医。

如今关节镜微创手术有很多优势，感染率低，术后恢复快，在诊断的同时行手术治疗，手术切除范围更为精确，操作更为精准，且在处理半月板损伤的同时也可探查膝关节可能存在的其他疾患。

如果一不小心成为盘状半月板人群，该怎么办呢？

一是运动时，充分地做好准备活动，要特别注意给膝关节足够的缓冲，如果跑步最好选择有一定弹性的塑胶跑道和弹性好的运动鞋。二是减少爬山、打篮球、踢足球等剧烈运动，尤其要防止长时间剧烈运动。三是注意控制体重，维持合适的体重，对保护膝关节至关重要。四是膝盖出现不适，要及时到医院就诊。

山大二院运动医学团队在关节运动损伤的手术治疗和康复方面具有丰富的经验，与山东省体育康复中心有长期合作，积极开展体医融合为各大赛事提供专业医疗保障，是济南市球类运动中心“体医融合与运动保障实践基地”，承担山东省科技厅“山东科学大讲堂——关节运动损伤健康巡讲”项目，高质量服务全民健康和体育事业发展。